En este contenido, Aldo Bolado explica de manera clara cómo el alcohol afecta directamente al rendimiento deportivo. Detalla por qué disminuye la coordinación, la velocidad de reacción y la capacidad de concentración, además de interferir con la recuperación muscular y el descanso.
También se mencionan los riesgos a largo plazo y cómo incluso consumos “moderados” pueden perjudicar la preparación física, la hidratación y la toma de decisiones dentro y fuera del campo.
Un material importante para concientizar a jugadores y entrenadores sobre hábitos que impactan en el desarrollo deportivo.
Podés ver el video completo acá: Efectos del Alcohol by Aldo Bolado